RESUMO Introdução O futebol é um esporte abrangente que integra habilidades coletivas, táticas, emocionais e racionais, dependendo não apenas de habilidades e táticas individuais, mas também um senso de luta diligentemente compartilhada, a capacidade de unidade e cooperação, e o espírito de dividir conquistas e derrotas. Objetivo Estudar as diferenças entre a cultura esportiva chinesa e a ocidental, explorando o método de treinamento do futebol baseado no trabalho em equipe. Métodos A altura, peso, tempo de experiência e idade de 6 jogadores de futebol foram sorteados e categorizados antes do experimento, uma bateria de testes físicos foi efetuada antes do experimento. Os atletas foram sujeitados à treinamento de força funcional por 6 semanas. Após a conclusão do treinamento, os dados foram aferidos novamente e catalogados para análise. Resultados O treinamento funcional de força pode efetivamente melhorar a qualidade física e o desempenho basal dos atletas, de modo a melhorar seu desempenho competitivo. Conclusão Atualmente, o treinamento de força funcional desempenha um bom papel na promoção das equipes de futebol universitário, portanto, os treinadores devem fornecer o exercício físico funcional para as equipes de futebol universitário. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

ABSTRACT Introduction Soccer is a comprehensive sport that integrates collective, tactical, emotional, and rational skills, depending not only on individual skills and tactics but also on a sense of diligently shared struggle, the ability for unity and cooperation, and the spirit of sharing achievements and defeats. Objective Study the differences between Chinese and Western sports culture, exploring the soccer training method based on teamwork. Methods The height, weight, experience, and age of 6 soccer players were drawn and categorized before the experiment, and a battery of physical tests was performed before the experiment. The athletes were subjected to functional strength training for six weeks. After the training was completed, the data was re-measured and cataloged for analysis. Results Functional strength training can effectively improve athletes’ physical quality and baseline performance to improve their competitive performance. Conclusion Currently, functional strength training plays a good role in promoting college soccer teams. Therefore, coaches should provide functional strength training for college soccer teams. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.

RESUMEN Introducción El fútbol es un deporte integral que integra habilidades colectivas, tácticas, emocionales y racionales, y que depende no sólo de las habilidades y tácticas individuales, sino también del sentido de la lucha diligentemente compartida, de la capacidad de unidad y cooperación, y del espíritu de compartir los logros y las derrotas. Objetivo Estudiar las diferencias entre la cultura deportiva china y la occidental, explorando el método de entrenamiento de fútbol basado en el trabajo en equipo. Métodos Se extrajeron y clasificaron la altura, el peso, la antigüedad y la edad de 6 jugadores de fútbol antes del experimento, y se realizó una batería de pruebas físicas antes del experimento. Los atletas fueron sometidos a un entrenamiento de fuerza funcional durante 6 semanas. Una vez finalizado el entrenamiento, se volvieron a medir los datos y se catalogaron para su análisis. Resultados El entrenamiento de la fuerza funcional puede mejorar eficazmente la calidad física y el rendimiento de base de los deportistas para mejorar su rendimiento competitivo. Conclusión En la actualidad, el entrenamiento de fuerza funcional desempeña un buen papel en la promoción de los equipos de fútbol universitario, por lo tanto, los entrenadores deberían proporcionar ejercicios de fuerza funcional a los equipos de fútbol universitario. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

ABSTRACT Introduction The continuous growth of COVID-19 has harmed sports competitions. Although the existing method of non-opening to spectators is very effective for preventing and controlling COVID-19, it will also seriously blow the sports economy’s development. Objective Explore the safety of sports competition under the influence of COVID-19 to realize sports practice in a safe and regulated condition. Methods Firstly, the current public’s willingness to participate in the competition was analyzed by questionnaire survey. Then, using the literature search method, this paper discusses the safety needs of sports competitions under the normalization of the prevention and control of COVID-19 in the research area at the present stage. Results By completely controlling the crowd shift rule and skillfully controlling the crowd pace, the transmission risk in the competition process can be effectively reduced. Conclusion The relevant departments and stadium managers should fully analyze the current epidemic prevention and control needs and strengthen spectator safety management in the study area in combination with regional characteristics and the actual spectator situation. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMEN Introducción El continuo crecimiento del COVID-19 ha tenido un impacto negativo en las competiciones deportivas. Aunque el método actual de no abrir para los espectadores es muy eficaz para la prevención y el control del COVID-19, también supondrá un duro golpe para el desarrollo de la economía deportiva. Objetivo Explorar la seguridad de la competición deportiva bajo la influencia del COVID-19, para llevar a cabo la práctica deportiva en condiciones seguras y reguladas. Métodos En primer lugar, se analizó la disposición del público actual a participar en el concurso mediante una encuesta por cuestionario. A continuación, utilizando el método de búsqueda bibliográfica, este trabajo analiza las necesidades de seguridad de las competiciones deportivas en el marco de la normalización de la prevención y el control del COVID-19 en el ámbito de la investigación en la etapa actual. Resultados Si se controla completamente la regla de desplazamiento de la multitud y se controla hábilmente el ritmo de la multitud, se puede reducir eficazmente el riesgo de transmisión en el proceso de competición. Conclusión Los departamentos competentes y los gestores de los estadios deben analizar a fondo las necesidades actuales de prevención y control de epidemias y reforzar la gestión de la seguridad de los espectadores en la zona de estudio en combinación con las características regionales y la situación real de los espectadores. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

RESUMO Introdução O crescimento contínuo da COVID-19 tem tido um impacto negativo sobre as competições esportivas. Embora o método existente de não-abertura aos espectadores seja muito eficaz para a prevenção e controle da COVID-19, ele também trará um sério golpe ao desenvolvimento da economia esportiva. Objetivo Explorar a segurança da competição esportiva sob a influência da COVID-19, de forma a realizar a prática esportiva em uma condição segura e regulamentada. Métodos Primeiramente, a disposição do público atual para participar da competição foi analisada por meio de pesquisa por questionário. Em seguida, utilizando o método de pesquisa bibliográfica, este trabalho discute as necessidades de segurança das competições esportivas sob a normalização da prevenção e controle da COVID-19 na área de pesquisa na presente fase. Resultados Controlando completamente a regra do deslocamento da multidão e controlando habilmente o ritmo da multidão, o risco de transmissão no processo de competição pode ser efetivamente reduzido. Conclusão Os departamentos e gerentes de estádios pertinentes devem analisar plenamente as necessidades atuais de prevenção e controle de epidemias e fortalecer a gestão da segurança dos espectadores na área de estudo em combinação com as características regionais e a situação real dos espectadores. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

ABSTRACT Introduction The progressive advance of table tennis athletes’ competitive level demands restructuring the traditional strength training program to readjust itself to the current athletic abilities. Objective Explore a strategy based on strength training to improve table tennis athletes’ physical capacity and hitting ability. Methods Thirty table tennis students from a physical education college were selected as research volunteers. A strength training protocol was added to the traditional protocol in the experimental group. The duration of the exercises in the experimental group and the control group was the same, with a frequency of 3 times a week, totaling 9 weeks. Results The optimization scheme of the strength training combination proposed in this paper revealed an improved effect on table tennis players’ performance of hitting skills and fitness. Its range of improvement was greater than the traditional strength training scheme of the control group. Conclusion The optimization scheme combining strength training proposed in this paper can be adjusted to the training according to the athletes’ situation and benefit the athletes’ training efficiency. It can also prevent repetitive injuries caused by the standard training mode in the long run, increasing the athletes’ enthusiasm. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMEN Introducción El progresivo avance del nivel competitivo de los deportistas de tenis de mesa exige una reestructuración del programa tradicional de entrenamiento de la fuerza para readaptarse a las capacidades atléticas actuales. Objetivo Explorar una estrategia basada en el entrenamiento de fuerza para la mejora de la capacidad física y la habilidad de golpeo de los atletas de tenis de mesa. Métodos Se seleccionaron treinta estudiantes de tenis de mesa de una escuela de educación física como voluntarios para la investigación. Se añadió un protocolo de entrenamiento de fuerza al protocolo tradicional en el grupo experimental. La duración de los ejercicios en el grupo experimental y en el grupo de control fue la misma, con una frecuencia de 3 veces por semana, en total 9 semanas. Resultados El esquema de optimización de la combinación de entrenamiento de fuerza propuesto en este trabajo reveló un mejor efecto sobre el rendimiento de las habilidades de golpeo y la condición física de los jugadores de tenis de mesa. Su rango de mejora fue superior al esquema de entrenamiento de fuerza tradicional del grupo de control. Conclusión El esquema de optimización que combina el entrenamiento de fuerza propuesto en este trabajo puede ajustarse al entrenamiento según la situación de los atletas y beneficiar la eficiencia del entrenamiento de los mismos. También puede evitar, a largo plazo, las lesiones repetitivas causadas por el modo de entrenamiento estándar, aumentando el entusiasmo de los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

RESUMO Introdução O progressivo avanço do nível competitivo dos atletas de tênis de mesa demanda uma reestruturação do programa de treinamento de força tradicional para readequar-se as atuais habilidades atléticas. Objetivo Explorar uma estratégia com base no treinamento de força para o aprimoramento da capacidade física e habilidade de acertos dos atletas em tênis de mesa. Métodos Trinta alunos de tênis de mesa de uma faculdade de educação física de foram selecionados como voluntários da pesquisa. Adicionou-se um protocolo de treino de força ao protocolo tradicional no grupo experimental. A duração dos exercícios do grupo experimental e do grupo de controle foi a mesma, com frequência de 3 vezes semanais, totalizando 9 semanas. Resultados O esquema de otimização da combinação de treinamento de força proposto neste trabalho revelou um efeito melhor no desempenho das habilidades de acerto e da aptidão física dos jogadores de tênis de mesa. Sua faixa de aprimoramento foi maior do que o esquema tradicional de treinamento de força do grupo de controle. Conclusão O esquema de otimização combinando o treinamento de força proposto neste artigo pode ser ajustado ao treinamento de acordo com a situação dos atletas e beneficiar a eficiência no treinamento dos atletas. Também pode evitar, à longo prazo, as lesões repetitivas ocasionadas pelo modo de treinamento padrão, aumentando o entusiasmo dos esportistas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.